骨盤体操で痩せる！！ダイエット♪

食事制限も運動も、がんばった感があるだけで痩せないし続かない・・・何度やってもリバウンドで成功したためしがない。

それはあなたの体質です。それぞれの人に個性があるように痩せやすい、太りやすい体質は個人差があります

ならば、その体質を変えてしまおう！！というのがこのブログ♪

骨盤を整えることによって誰でも痩せ体質に変わることができます！！

最近骨盤たたきダイエット等が注目されるようになったのはこのため。

骨盤を調整すれば全身のゆがみが正されることになり、

カラダ本来の自然治癒力で痩せていくのです！！

これからどんどん骨盤体操など発信していくのでどうぞよろしく！！

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　　 ダイエットが成功しないのはストレスが原因
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　著者　堀田　圭江子
そんなテーマでお送りしますね。


アナタには前回のアーティクルで

ダイエットに成功したいなら、摂取カロリーは減らすな！
というお話をしましたよね。
その原因は、ストレスになるからだとお話したと思います。


アナタが目指すダイエットの成功って、痩せた状態をキープする
ことですよね？


もし、一時的に痩せたいとか、無理してでも痩せたいってことなら、
他のダイエットをあたってみてください。

なぜなら

私堀田が教えているのは、ストレスがなく痩せ、その状態をキープする
方法だからです。


ところで


最近よくテレビとか雑誌で見ますよね。


一ヶ月で５キロやせました〜〜〜〜
すご〜〜〜い

ほにゃららクロダイエット〜〜〜

とか

ほにゃらら乳クッキー

とかその他もろもろあるじゃないですか。


今から、「アレ」と表現しますね。


アレの実情って知ってますか？


確かに、アレを飲んだり食べたりすると、カロリー摂取が抑えられるから
痩せるんですよ。

そりゃそうですよね。


今まで食べていた、食事をカロリーが低いアレに変えるわけですからね。


私自身もそうでしたし、私の周りにも何人も食べたことがある人がいますよ。

アナタもその一人かもしれませんね。


その結果どうなったかというと、


確かにすぐに痩せますよね！


でも・・・


一時的な場合が多いですよね〜。


先日私のクライアントの鈴木さんという女性が語ってくれました。

●クロダイエット飲んでましたよ〜〜って。


どうなりましたか〜って聞いたら


『すぐに痩せました！

だって、食べたいものを我慢して、痩せるまで
はこれ飲もうって決めたんですもの。そして、目標体重を達成した瞬間から
食べちゃいました（笑
そして、リバウンド一丁上がりでした（笑

あと、アレ高くて続けられないですよ。
私なんて、月に９万円もかかってたんですから（笑』


「え〜〜〜そんなにお金かかってるの」

『はい、一食１０００円でしたからわたし』



すごいですよね。
９万円もあったら、結構いい旅行に言ったり、オシャレもできますよね。


そんな話はさておき、


この話には「ストレス」があるというのはわかりましたか。


このフレーズがポイントです。


痩せるまで我慢する
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

痩せるまで我慢する
~~~~~~~~~~~~~~~~~~


この本意って、痩せるまでは我慢するけど、その後は食べるよ（笑
という意味ですよね。


アナタも気持がわかるんじゃないですか。


そこで

今回はこれだけ覚えておいてください。


我慢すると反発がくる
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我慢すると反発がくる
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

では我慢せずに、カロリーを落とすことができれば
快適に痩せて、痩せた状態をキープできるという
ことになりますよね。


アナタがその方法が知りたい場合は、
件名に“我慢したくない〜”と書いてメールくださいね。

E-mail： http://www.egao-mt.com/inquiry.html



メールが多く届いたら、この話題に触れたいと思います。

そうでなければ、違うお話をしようかと




それではまた！


具体的なお悩み、気がかりに思われていることをお聞かせください。
　メールはこちらから： http://www.egao-mt.com/inquiry.html
　お待ちしております。
　
ダイエットに成功して、素敵な人生を生きてほしい！
これが堀田の願いです♪

ダイエットほんとの成功の秘密
http://www.d-iet.com/good/report1

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　　　　　　　セラピスト　堀田圭江子
　ダイエットカウンセラー、ＴＦＴ診断士、音楽療法士
オフィシャルサイト： http://www.egao-mt.com/
　　　　　　ブログ： http://blog.livedoor.jp/egao_mt/
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ダイエットが必要な肥満症のなかで
日本人に特に重要と考えられる、
内臓脂肪蓄積に基づく肥満症、

言い換えれば脂肪細胞の
生理活性物質（アディポサイトカイン）分泌異常に基づく
肥満症を放置した場合には、
最終的な結果として動脈硬化を引き起こします。


脂肪細胞の
生理活性物質（アディポサイトカイン）分泌異常に基づく
肥満症はいま世界的にも大きな注目を浴びている
メタボリックシンドローム、

つまり、
肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧を
マルチプルに伴うと共通する病態ですが、
この病態は単にリスクが集積することによって
強いリスクになっているというだけではなく、
脂肪細胞が異常分泌する生理活性物質（アディポサイトカイン）が、
直接血管病変を起こすメカニズムが存在することによって
きわめて強い動脈硬化惹起性を示すことがわかっています。


脂肪細胞が異常分泌する
生理活性物質（アディポサイトカイン）には、
インスリン作用を阻害するTNFα、
血栓形成に関与するPAI−1など
多くの物質があることが分かってきています。

これらの物質について研究が進めば、
肥満症の治療だけでなく、

糖尿病、高脂血症、高血圧などの治療にも
役立つと考えられています。



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痩せるダイエット
http://yaseru1.seesaa.net/

original article
http://yaseru1.seesaa.net/article/49377796.html
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アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/

骨盤はさまざまな骨からできています

さらに骨盤の上には何個も背骨が連なっています

これは整骨院の先生に聞いたんですが

ほとんどの人はくっついてしまって動かない間接があるらしいです

するとその間の筋肉が動かなくなり、神経が圧迫されて

その先のカラダの動きが鈍くなってしまいます

整骨院でバキバキされるのはこの固まった背骨をほぐすためなんです

また骨盤周りの筋バランスがおかしいと

骨盤やまた背骨への力の伝わり方がおかしくなる

だから

骨盤体操でカラダのバランスを整えましょう！！

☆骨盤体操☆